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Nuestra relación con los padres no termina en la infancia. Incluso cuando ya no están presentes, su influencia continúa operando en la forma en que amamos, trabajamos o nos relacionamos con la autoridad. Desde una mirada sistémica, los padres ocupan un lugar fundamental en el sistema familiar. No como figuras ideales, sino como quienes pudieron […]

Hay experiencias que no se integran fácilmente. Situaciones que fueron demasiado intensas, confusas o solitarias y que, aunque hayan pasado, siguen presentes de alguna forma. A veces aparecen como tensión corporal, reacciones desmedidas o una sensación persistente de alerta. Desde una mirada vivencial, el trauma no se entiende solo como un hecho concreto, sino como […]

La autoestima no se construye únicamente a partir de logros o fracasos personales. La forma en que nos miramos, nos tratamos y nos hablamos suele tener raíces mucho más antiguas. Desde pequeños aprendemos quiénes somos a través de la mirada de los demás. La familia, de forma consciente o no, transmite mensajes sobre el valor, […]