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Bienvenidos a mi metro cuadrado en el mundo digital. En este espacio comparto mi experiencia personal con las constelaciones familiares y la terapia sistémica, desde una mirada aplicada a la vida cotidiana.
Había patrones que se repetían, heridas que otras terapias no terminaban de sanar… Descubrí las constelaciones familiares hace 18 años y ¡funcionaron! Dificultades con mi madre, con mi pareja, accidentes, problemas en mi piel… mejoraban tras constelarlo. A veces en el mismo día (con los niños funciona rapidísimo) y otras progresivamente. Constelé muchísimas cosas para mí y fui comprendiendo las dinámicas familiares que cada uno llevamos de manera inconsciente.
No tengo respuestas para todo ni recetas rápidas. Solo una forma de mirar que me ha dado más comprensión, mucho respeto por las lealtades familiares y sobre todo, paz.
Al final la vida me llevó a trasladar mi experiencia con la terapia sistémica. Soy periodista (de formación y fue mi profesión) así que escribir también forma parte de mí. Agradezco todo lo que Bert Hellinger y Brigitte Champetier, mis dos referentes, me aportaron y me siguen enseñando.
Ejercicio de constelaciones familiares: Ver a los padres como una unidad En constelaciones familiares, la relación con nuestros padres es un tema esencial. Muchos conflictos emocionales adultos nacen cuando un niño siente que debe elegir entre ellos. Cuando nuestra hija Sofía empezaba Primaria atravesó la etapa de ¿a quién quieres…
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Bienvenidos a mi metro cuadrado en el mundo digital. En este espacio comparto mi experiencia personal con las constelaciones familiares y la terapia sistémica, desde una mirada aplicada a la vida cotidiana.
Había patrones que se repetían, heridas que otras terapias no terminaban de sanar… Descubrí las constelaciones familiares hace 18 años y ¡funcionaron! Dificultades con mi madre, con mi pareja, accidentes, problemas en mi piel… mejoraban tras constelarlo. A veces en el mismo día (con los niños funciona rapidísimo) y otras progresivamente. Constelé muchísimas cosas para mí y fui comprendiendo las dinámicas familiares que cada uno llevamos de manera inconsciente.
No tengo respuestas para todo ni recetas rápidas. Solo una forma de mirar que me ha dado más comprensión, mucho respeto por las lealtades familiares y sobre todo, paz.
Al final la vida me llevó a trasladar mi experiencia con la terapia sistémica. Soy periodista (de formación y fue mi profesión) así que escribir también forma parte de mí. Agradezco todo lo que Bert Hellinger y Brigitte Champetier, mis dos referentes, me aportaron y me siguen enseñando.
EJERCICIO SENCILLO Y EFECTIVO PARA ACALLAR TU MENTE En periodos de stress intenso, apenas sin tiempo, cuando las emociones se peleaban entre ellas para destacar y mi mente iba a mil por hora, sabía que necesitaba calmarme pero no sabía por dónde empezar. ¿Qué hago? Tengo poco tiempo para relajarme.…
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Bienvenidos a mi metro cuadrado en el mundo digital. En este espacio comparto mi experiencia personal con las constelaciones familiares y la terapia sistémica, desde una mirada aplicada a la vida cotidiana.
Había patrones que se repetían, heridas que otras terapias no terminaban de sanar… Descubrí las constelaciones familiares hace 18 años y ¡funcionaron! Dificultades con mi madre, con mi pareja, accidentes, problemas en mi piel… mejoraban tras constelarlo. A veces en el mismo día (con los niños funciona rapidísimo) y otras progresivamente. Constelé muchísimas cosas para mí y fui comprendiendo las dinámicas familiares que cada uno llevamos de manera inconsciente.
No tengo respuestas para todo ni recetas rápidas. Solo una forma de mirar que me ha dado más comprensión, mucho respeto por las lealtades familiares y sobre todo, paz.
Al final la vida me llevó a trasladar mi experiencia con la terapia sistémica. Soy periodista (de formación y fue mi profesión) así que escribir también forma parte de mí. Agradezco todo lo que Bert Hellinger y Brigitte Champetier, mis dos referentes, me aportaron y me siguen enseñando.
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica creada por el filósofo y terapeuta alemán Bert Hellinger alrededor de 1980. Este enfoque parte de la observación de que, dentro de las familias, se repiten ciertos patrones a lo largo de las generaciones y que muchas de nuestras dificultades actuales pueden estar relacionadas con dinámicas…
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Bienvenidos a mi metro cuadrado en el mundo digital. En este espacio comparto mi experiencia personal con las constelaciones familiares y la terapia sistémica, desde una mirada aplicada a la vida cotidiana.
Había patrones que se repetían, heridas que otras terapias no terminaban de sanar… Descubrí las constelaciones familiares hace 18 años y ¡funcionaron! Dificultades con mi madre, con mi pareja, accidentes, problemas en mi piel… mejoraban tras constelarlo. A veces en el mismo día (con los niños funciona rapidísimo) y otras progresivamente. Constelé muchísimas cosas para mí y fui comprendiendo las dinámicas familiares que cada uno llevamos de manera inconsciente.
No tengo respuestas para todo ni recetas rápidas. Solo una forma de mirar que me ha dado más comprensión, mucho respeto por las lealtades familiares y sobre todo, paz.
Al final la vida me llevó a trasladar mi experiencia con la terapia sistémica. Soy periodista (de formación y fue mi profesión) así que escribir también forma parte de mí. Agradezco todo lo que Bert Hellinger y Brigitte Champetier, mis dos referentes, me aportaron y me siguen enseñando.
Bienvenidos a mi metro cuadrado en el mundo digital. Este blog nace como un espacio íntimo donde comparto mi experiencia personal con las constelaciones familiares y la terapia sistémica, llevadas a la vida cotidiana, lejos de la teoría y cerca de lo vivido. Las heridas duelen. Las cicatrices no, resume mi…
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Las heridas duelen. Las cicatrices, no.
Constelaciones familiares y terapia sistémica aplicadas a la vida cotidiana
Hola:
Soy Isabel Comps
Soy curiosa por naturaleza. De niña hacía muchas preguntas. Algunos niños destrozan sus juguetes porque quieren ver la máquina que los mueve. Yo quería entender cómo funciona el mundo.
Descubrí las constelaciones familiares hace 18 años y me cambiaron la vida.
No tengo respuestas para todo ni recetas rápidas. Solo una forma de mirar que me ha dado más comprensión, mucho respeto por las lealtades familiares y sobre todo, paz.
Al final la vida me llevó a trasladar mi experiencia con la terapia sistémica. Fuí periodista (fue mi profesión muchos años) así que observar en profundidad y escribir también forma parte de mí.
Este espacio no pretende enseñar ni convencer. Aquí pongo palabras a lo que voy comprendiendo, mis insights y tomas de conciencia. A veces será sencillo y revelador a la vez, otras incómodo. Pero siempre será honesto.
Si sientes curiosidad, como yo, echa un vistazo.
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